接待朋友，陪吃陪喝，照顾孩子，又做又吃，不发胖行吗？吃这个减肥最快！特别是对管不住嘴的，主动给自己上个套儿，加把油！

2017-06-15 08:34:30|加西周末

早餐：

全麦面包1片，一个牛油果，一个苹果，一根黄瓜，一杯冷牛奶，一杯水

中餐：

全麦面包半片，一个煮鸡蛋，一根黄瓜，或者一个苹果，一杯冷牛奶，一杯水

晚餐：

一根黄瓜，一个苹果，一杯冷牛奶，一杯水

亲，这个餐单没商量，只能比这个吃得少，不能比这个吃得多。为了自己的健康和美丽，咬咬牙，试一把！要想减肥快，每天配合拉法尔水疗低密度排毒一到两次，瘦成一道闪电！增强自己的信心。

照照镜子，其实你很美，减肥，你更美！

拉法尔水疗中心在温哥华有两间分店

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地址：179 Davie Street，Vancouver，Unit 220 位于Yaletown 汇丰银行二楼

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电话：（604）370-1386

网站：www.LavarSpa.com

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